Habit

【誰でもできる】小さなことからコツコツと!習慣化の壁を乗り越える6つの秘訣

"習慣化の重要性を無視していませんか?時間を無駄にしないためにも、習慣化のテクニックを学びましょう。コツは小さなステップから始めること。さらに習慣を継続するための6つのポイントを紹介します。健康、自己効力感、キャリア、人間関係の質向上に繋がるメリットも解説します。

Mental Health

【自分に課金する】コンプレックスに課金して自分を磨く:効果的な自己投資方法

自分に課金するって考えたことありますか?単なる無駄遣いのことではありません。自分の将来のためになる課金のことです。この記事では自分が生活している上で密かに抱えているコンプレックスに課金してみませんか?と提案しています。長年の悩みを解消し、自己肯定感を高めるためにお金を有効活用しませんか?どうせお金を使うならコンプレックスを解消し、人生をHappyにする方法に使うのが良いですよね。記事の中では筆者の具体例も紹介。あなたも自分のコンプレックスに投資して、人生を豊かにしましょう。新しい目標を立てるこの時期に、ぜひ一度考えてみてください。